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La Conexión entre Meditación y TDAH El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se caracteriza por dificultades en la atención, impulsividad e hiperactividad. La meditación para TDAH, especialmente el…
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Publicado por PlanSaludable 3 de abril de 2025
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Sobre mi

Sonia Sánchez es especialista en psicología y nutrición, con una amplia trayectoria en el ámbito del bienestar integral. Su enfoque se centra en la prevención y la adopción de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida. A través de información clara y basada en evidencia, ofrece recursos sobre gestión del estrés, alimentación equilibrada y bienestar emocional, con el objetivo de ayudar a las personas a alcanzar un estilo de vida más saludable y armonioso.

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