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Anillos para Medir Glucosa Sin Agujas: Innovación y Beneficios
Publicado enPRODUCTOS

Anillos para Medir Glucosa Sin Agujas: Innovación y Beneficios

La Innovación que Cambia Vidas ¿Imaginas controlar tus niveles de glucosa sin pinchazos? Los anillos para medir glucosa sin agujas son la respuesta. Según un estudio del NIH (National Institutes of Health), el…
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Publicado por PlanSaludable 13 de abril de 2025
Tupper Meal Prep con Separadores: Revoluciona Tu Cocina en 7 Días
Publicado enPRODUCTOS

Tupper Meal Prep con Separadores: Revoluciona Tu Cocina en 7 Días

¿Te has preguntado cómo algunos logran comer sano toda la semana sin volverse locos? La respuesta está en el tupper meal prep con separadores, un sistema que triunfa en TikTok y es…
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Publicado por PlanSaludable 3 de abril de 2025
productos acne
Publicado enPRODUCTOS

PRODUCTOS ACNE: Guía Completa para Tratar y Prevenir el Acné

El acné es una afección cutánea común que afecta a adolescentes y adultos jóvenes. Surge por la obstrucción de folículos pilosos con sebo, células muertas y bacterias, causando granos, espinillas e imperfecciones. Los productos para…
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Publicado por PlanSaludable 1 de abril de 2025
Limpieza de cutis: Cómo lograr una piel radiante y saludable
Publicado enPRODUCTOS

Limpieza de cutis: Cómo lograr una piel radiante y saludable

La limpieza de cutis es un paso importante en el cuidado de la piel que ayuda a mantenerla fresca y saludable. Este proceso implica limpiar, exfoliar e hidratar la piel…
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Publicado por PlanSaludable 1 de abril de 2025
Productos de ejercicio en casa: Mejora tu rutina fitness sin salir de tu hogar
Publicado enPRODUCTOS

Productos de ejercicio en casa: Mejora tu rutina fitness sin salir de tu hogar

El ejercicio en casa se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Muchas personas buscan mantener su salud y bienestar sin tener que desplazarse a un gimnasio.…
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Publicado por PlanSaludable 1 de abril de 2025
Productos de cuidado para tu piel: Guía esencial para una piel saludable
Publicado enPRODUCTOS

Productos de cuidado para tu piel: Guía esencial para una piel saludable

La piel es el órgano más grande del cuerpo y merece atención especial. Según la Academia Española de Dermatología, el 80% del envejecimiento cutáneo se debe a factores externos como el…
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Publicado por PlanSaludable 1 de abril de 2025
Electrónica de belleza: Innovaciones para el cuidado personal en 2025
Publicado enPRODUCTOS

Electrónica de belleza: Innovaciones para el cuidado personal en 2025

La electrónica de belleza ha revolucionado la forma en que cuidamos nuestra piel y nuestro cuerpo. Estos dispositivos tecnológicos, diseñados para mejorar el aspecto físico, están ganando popularidad en hogares…
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Publicado por PlanSaludable 1 de abril de 2025
productos de belleza
Publicado enPRODUCTOS

Los mejores productos de salud para mejorar tu bienestar en 2025

La salud es un aspecto fundamental de nuestras vidas, y cada vez más personas buscan productos que apoyen su bienestar general. Hay una amplia variedad de productos de salud disponibles…
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Publicado por PlanSaludable 1 de abril de 2025
Diferencias entre TDAH y TOC: ¿Cómo distinguir estos trastornos?
Publicado enBIENESTAR PRODUCTOS

Diferencias entre TDAH y TOC: ¿Cómo distinguir estos trastornos?

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las diferencias entre TDAH y TOC? Aunque ambos trastornos pueden parecer similares a primera vista, en realidad tienen orígenes, síntomas y tratamientos muy…
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Publicado por PlanSaludable 31 de marzo de 2025

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Sobre mi

Sonia Sánchez es especialista en psicología y nutrición, con una amplia trayectoria en el ámbito del bienestar integral. Su enfoque se centra en la prevención y la adopción de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida. A través de información clara y basada en evidencia, ofrece recursos sobre gestión del estrés, alimentación equilibrada y bienestar emocional, con el objetivo de ayudar a las personas a alcanzar un estilo de vida más saludable y armonioso.

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