PlanSaludable

Apego Dependiente en Relaciones: Causas, Síntomas y Cómo Superarlo

Entendiendo las Causas de la Dependencia Emocional En el mundo de las relaciones, el apego dependiente o la dependencia emocional es un tema crucial que merece ser explorado con detenimiento.…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

BIENESTAR

Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): Síntomas, Causas y Tratamientos Efectivos

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un complejo trastorno mental que afecta profundamente la forma en que una persona percibe y se relaciona con el mundo que la…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

BIENESTAR

Cómo Usar el Reiki en tu Día a Día Beneficios Reales y Consejos Prácticos

El Reiki es una técnica de sanación energética que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. Su base…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

SEXUALIDAD

Desequilibrio Hormonal Masculino por Exceso de Estrógenos: Causas, Síntomas y Soluciones

Desequilibrio Hormonal Masculino por Estrógenos: Causas, Síntomas y Soluciones El equilibrio hormonal es fundamental para la salud masculina. En los hombres, el desequilibrio hormonal masculino por estrógenos puede afectar gravemente el bienestar…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

BIENESTAR

Intolerancia al Gluten en Adultos: Síntomas Ocultos (y Qué Hacer en 2025)

La intolerancia al gluten es un tema cada vez más relevante en nuestra sociedad, especialmente debido a la creciente conciencia sobre la salud y la alimentación. Con un mayor enfoque…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

BIENESTAR

Cómo Reducir la Dependencia al Teléfono Antes de Dormir: 5 Pasos Científicos

Reconociendo Nuestra Dependencia Digital La dependencia al teléfono se ha convertido en uno de los mayores desafíos de nuestra era digital. Según estudios recientes, el usuario promedio revisa su dispositivo móvil más…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

NUTRICIÓN

Dieta para la Salud de la Tiroides: Alimentos Clave

La Importancia de una Dieta para la Salud de la Tiroides ¿Sabías que lo que comes puede influir directamente en el funcionamiento de tu tiroides? Una adecuada dieta para la salud…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

SEXUALIDAD

Causas de Baja Testosterona en Jóvenes: Factores Sorprendentes

La testosterona es una hormona crucial en el cuerpo masculino que afecta desde la masa muscular hasta el estado de ánimo. Aunque a menudo se asocia con los hombres mayores,…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

BIENESTAR

Síndrome del Impostor en Madres Trabajadoras: Señales y Cómo Superarlo

El síndrome del impostor es una sensación de no merecer el éxito o de sentirse como un fraude, a pesar de los logros alcanzados. Para las madres trabajadoras, esta sensación…

PlanSaludable 11 de abril de 2025

BIENESTAR

¿Cómo Saber si tu Cuerpo Necesita Más Agua? Señales de Alerta que Todos Ignoran

El agua es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de la cantidad de agua que necesitamos a diario o de las…

PlanSaludable 11 de abril de 2025